Expressa Utbildningscenter - Auktoriserat utbildningsföretag som förmedlar samhällsviktig kunskap på distans
Expressa Utbildningscenter har i 12 år gett distans- och onlineutbildningar. Våra inriktningar är främst inom Pedagogik, Socialt arbete, Terapi, Kommunikation och Organisation och ledarskap.
Vi vill möjliggöra för dig att kunna kombinera dina studier med eventuellt arbete, andra studier, föräldraledighet eller arbetssökande och du kan studera när och var du vill, i vilken takt du vill.
Du som student står ändå aldrig ensam. Väljer du en lärarhandledd utbildning har du har alltid en engagerad handledare som följer dig och hjälper dig under hela din utbildning. Även om kommunikationen mestadels sker via en lärplattform, bemöter vi alla våra studenter med mänsklighet, värme, engagemang och gemenskap. När det gäller våra självständiga utbildningar utan handledning, gör istället vår support-team allt de kan för att du ska känna dig trygg och säker hos oss.
Studietakt
Våra utbildningar och kurser är formade så att du ska kunna kombinera studierna med ett heltidsarbete eller annan sysselsättning.
Företagsutbildningar
Tillsammans med er, som företag eller organisation, skräddarsyr vi stärkande utbildningar för er och era anställda. Tillsammans skapar vi en utbildning som reflekterar era mål och verksamhetskrav. Då utbildningarna är på distans kan medarbetarna studera på tider som passar dem, vilket gör att utbildningen enkelt kan kombineras med dagliga arbetsuppgifter. Kontakta oss så berättar vi mer.
Förkunskapskrav
Vi har inga formella behörighetskrav men värderar våra utbildningar och kurser som eftergymnasiala. Detta då de är på en avancerad nivå såväl innehållsmässigt som språkligt. För att kunna genomföra och ta till sig utbildningarnas innehåll rekommenderar vi goda kunskaper i det svenska språket samt datorvana.
Missa inte våra utbildningar som startar under 2025 >>
Efter godkänd och avslutad utbildning
Efter avslutad utbildning får du ett digitalt utbildningsbevis från oss i form av ett diplom eller certifikat där det framgår vilken utbildning samt vilka färdigheter du har erhållit efter genomförda och godkända studier.
Viktigt att ha i åtanke när du sedan söker arbete är att den sammantagna kompetensen, så som personlig lämplighet och tidigare erfarenhet, är avgörande för att kunna få en anställning och lyckas i arbetslivet.
Vi vill även betona att våra utbildningar inte är högskole- eller universitetsutbildningar. Du får istället värdefull kunskap och verktyg som du behöver för att kunna arbeta med den målgrupp eller i den roll som utbildningen avser.
Varmt välkommen att studera hos oss!
Visa mer
Visa mindre
Privata utbildningar hos Expressa Utbildningscenter
Certifierad Handledare
Fokus ligger på att med hjälp av kommunikations- och samtalsverktyg utveckla förmågan att samarbeta, hantera konflikter och bemöta människor. Utbildningen syftar till att öka den personliga utvecklingen samt att öka kunskapen gällande arbetsgruppens psykologi på individ- och gruppnivå.
Certifierad Äldrepedagog
Utbildningen syftar även till att utveckla äldrepedagogens kommunikativa färdigheter, samt att ge konkreta metoder och verktyg för att kunna arbeta motiverande, stödjande och hälsofrämjande i det dagliga sociala arbetet med äldre.
Certifierad Beroendepedagog
Beroendepedagogutbildningen vänder sig till dig som arbetar med eller har intresse av att arbeta med beroendeproblematik och avser att ge en fördjupad förståelse för olika former av beroendeprocesser.
Certifierad ACT-terapeut
ACT är en förkortning för Acceptance and Commitment Therapy och är en terapiform som ofta används vid terapeutisk behandling. Utbildningens syfte är att ge viktig kunskap och konkreta verktyg till dig som vill arbeta med att möta andra i hjälpande samtal.
Certifierad KBT-terapeut
Utbildningen till KBT-terapeut är till för dig som vill arbeta med att hjälpa andra genom terapi. Utgångspunkt för utbildningen är kognitiv beteendeterapi. Du läser kommunikation och samtalsmetodik, personlig utveckling, förhållningssätt till yrket och grunderna i KBT för att sedan öva färdigheter i samtal.
Diplomerad Motivationspedagog
Utbildningen till Motivationspedagog passar dels dig som redan är verksam i yrken där behov av motiverande och coachande samtal förekommer, dels dig som efter utbildningen önskar arbeta med motiverande samtal på individ- och gruppnivå eller med föreläsningar.
Certifierad Par-/relationsterapeut
Utbildningen är till för dig som vill arbeta med att hjälpa andra genom terapi. Utgångspunkt för utbildningen är kunskap om samspelet mellan par och i andra relationer. I utbildningen ingår teoretiska studier, praktiska övningar samt handledningssamtal via Skype.
Diplomerad Samtalspedagog
Utbildningen till Samtalspedagog passar dels dig som redan är verksam i yrken där behov av rådgivande samtal förekommer, dels dig som önskar öka din kunskap och kompetens i området för att efter utbildningen kunna arbeta med samtal på en professionell nivå.
Certifierad Samtalsterapeut- inriktning EFT
Är du intresserad av hur känslor styr oss människor åt olika håll? Du läser kommunikation och samtalsmetodik, personlig utveckling, förhållningssätt och grunderna i EFT för att sedan öva färdigheter i samtal.
Certifierad Samtalsterapeut-inriktning CFT
Compassionfokuserad Terapi (CFT) är en metod som kan lägga grund för samtal med inslag från anknytningsteori, evolutionsteori, hjärnforskning och meditation. Man arbetar med tankar, känslor och beteende för att bygga upp inre trygghet. Utbildningens syfte är att ge viktig kunskap och konkreta verktyg till dig som vill arbeta med att möta andra i hjälpande samtal med inslag av terapiformen Compassionfokuserad terapi (CFT).
Certifierad Stressterapeut
Lär dig undersöka och påverka andras stressproblematik genom att läsa hur psykisk stress påverkar den fysiska hälsan. Grunden för att kunna bli en bra terapeut är god självkännedom och självmedvetenhet. Denna utbildning avser därför att med hjälp av personlig utveckling och ökad självkännedom ge blivande terapeuter nödvändig kunskap och konkreta verktyg för att kunna hjälpa andra att växa och klara av svårigheter som ångest eller livskriser.
Ledarskapsutbildning
Ledarskapsutbildningen är för dig som arbetar som chef och ledare eller har intresse av att arbeta inom detta område. Utbildningen är beteendevetenskapligt inriktad och ger dig även kunskap i bland annat arbetsrätt, arbetsmiljöfrågor och målstyrning.
Organisationskonsult
Utbildningen syftar till att öka den personliga utvecklingen samt att öka kunskapen gällande ledarskap, organisation samt arbetsgruppens psykologi på individ- och gruppnivå. Utbildningen ger dig en grund för att kunna arbeta som organisationskonsult efter avslutad utbildning.
Certifierad Resurspedagog
Syftet med utbildningen är att ge kunskaper och verktyg för att kunna arbeta som pedagogisk resurs inom förskola och grundskola. Utbildningen syftar även till att höja den sociala och pedagogiska kompetensen som behövs för att på ett tillfredsställande sätt kunna möta barnen i deras skolvardag.
Socialpedagog
Utbildningen syftar till att utveckla socialpedagogens kommunikativa och pedagogiska färdigheter, samt att ge konkreta metoder och verktyg för att kunna arbeta motiverande, stödjande och förebyggande i sitt sociala arbete. Utbildningen till Socialpedagog passar dels dig som redan är verksam inom det sociala yrkesfältet, dels dig som önskar öka din kunskap och kompetens inom området för att efter utbildningen kunna arbeta som socialpedagog på en professionell nivå.
Socialpedagog- inriktning KBT
Utbildningen syftar till att utveckla socialpedagogens kommunikativa och pedagogiska färdigheter, samt att ge konkreta metoder och verktyg för att kunna arbeta motiverande, stödjande och förebyggande i sitt sociala arbete. Utbildningen ger en specialisering mot KBT – kognitiv beteendeterapi.
Psykisk ohälsa bland äldre
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om psykisk hälsa och ohälsa bland äldre personer, samt verktyg för att bemöta och arbeta personcentrerat kring personer med någon form av psykisk ohälsa. Kursen syftar även till att ge kunskap om förebyggande arbete, och strategier för att främja psykiskt välbefinnande. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå. Tillgång till dator och internetuppkoppling krävs, samt grundläggande datakunskaper.
Kriminologi
Kursen syftar till att utforska både de teoretiska och praktiska aspekterna av kriminologi, med fokus på brottslighetens sociala, ekonomiska och kulturella dimensioner, men också till att utveckla kritiskt tänkande och analytiska färdigheter, där deltagarna lär sig att förstå kriminalitet i kontexten av faktorer som kön, migration, digitalisering och medier. Kursen är för personer som är intresserade av att förstå kriminalitet och rättssystemet. Den passar både dig som har erfarenhet inom ämnet, och även personer utan tidigare erfarenhet, som vill få en bredare förståelse för hur brott uppstår, hur de påverkar samhället och hur de kan förebyggas.
Konflikthantering
Syftet med kursen är att ge en grund och ökad kunskap om konflikters bakgrund och möjliga orsaker. Vad vi bär med oss, hur vi kommunicerar och vad förväntar vi oss av andra? Man vill både kunna förebygga, lösa och hantera konflikter i stunden och efteråt. Ett sätt att se på konflikter kan vara att acceptera, se dessa som naturliga och utvecklande. Men då bör man också veta var egen ståndpunkt kommer ifrån, vad man fokuserar på och hur man ser på and-ras rätt att uttrycka sig.
Certifierad Hälsocoach
En hälsocoach kan diplomera arbetsplatser som vil göra insatser för att hålla personalen frisk. Rollen inom friskvård är mångsidig och täcker flera olika områden, detta beroende på uppdrag och målgrupp. Efter utbildningen ska man kunna planera och genomföra klientcoachning, utbildningar och föreläsningar om olika hälsorelaterade ämnen, förmedla vikt av fysisk aktivitet, stresshante-ring och åtgärder för att nå hälsa.
Bli certifierad i annan terapeutisk inriktning
Läser du en hel terapeututbildning hos Expressa kan du även välja att läsa och bli diplomerad i andra intressanta hjälpandemetoder. Teoridelarna i våra terapeutiska utbildningar motsvarar alltid 2 stycken delmoment, vilka vi kallar "annan inriktning".
Certifierad Menopauscoach
Syftet med utbildningen är att kunna erbjuda god coachning i ett av livets många kapitel. Som före och under klimakteriet – även kallat perimenopaus och menopause. Detta är en naturlig, men för många, utmanande fas i livet. Man kanske söker stöd och vägledning för att kunna hantera utmaningar och nya villkor. Framförallt ska coach att lära sig lyssna, kunna ge salutogent stöd, erbjuda motivation och kraft till klienternas nya aktiviteter, tankar om sig själva och ett bättre mående.
ACT-Coach
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om hur man minskar glappet mellan där man är nu och där man vill vara. Vägen genom det egna handlar om nuläge, att få utforska längtan, motivation, inspiration och önskningar. Med inspiration från ACT handlar det om att stötta klienter att acceptera och stå ut med mindre trevliga inre upplevelser, utan att försöka kontrollera eller förändra dem. Det handlar även om att förhålla sig flexibelt till det vi tänker om oss själva och andra.
KBT-Coach
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om hur man kan minska glappet mellan där man är nu och där man vill vara. Den här vägen genom det egna handlar om nuläge, att få utforska längtan, motivation, inspiration och önskningar.
CFT-Coach
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om hur man hjälper andra att minska glappet mellan där man är nu och där man vill vara. Under resan med klient ser man på vad som står i vägen, vad som är mer rätt och insikter om tidigare val och kanske varifrån värderingarna kommer. Våra klienter kan upptäcka sådant som varit dolt: de inre styrkorna, talangerna och möjlig utvecklingspotential.
Att förstå och arbeta med ensamhet - online
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om ensamhet och ensamma människors villkor. Om påverkan från barndom till vuxnas egna ansvar. Man berättar om isoleringens möjliga påverkan på vår fysiska och psykiska hälsa samt konsekvenser i samhället. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå. Studierna bedrivs helt på distans och individuellt, vilket innebär att du som student bestämmer din studietakt.
Certifierad Livscoach - online
Utbildningen ger grundläggande verktyg och kunskaper som du behöver för att kunna coacha och motivera andra till att utvecklas som människor och att nå olika mål i livet. Det är en intensivutbildning som består av bild, film och text och är helt onlinebaserad. Studierna bedrivs i valfri studietakt och omfattar ca 10 studietimmar. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Hjälpande samtal - online
Ett stödjande samtal innebär att någon får ge uttryck för och formulera sig om sin situation, sina tankar och känslor. Det är ofta i sig stärkande och utvecklande för människor. Man brukar kunna förstå sig själv bättre och det som händer omkring, just bara av att sätta ord på det. Uppgiften för dig som hjälpare blir att stödja genom att lyssna och ha en positiv aktning för den du samtalar med. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Kommunikation och marknadsföring - online
Kursen ger dig verktyg och kunskap för att förstå hur kommunikation och marknadsföring fungerar. Efter avslutad kurs förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter: Kunskap om hur kommunikation ser ut och fungerar, Kunskap om hur kommunikation bör användas beroende på mål, målgrupp och syfte, Kunskap om grunderna i marknadsföring, Färdigheter i grafisk profilering, Kunskap om bildkommunikation samt färdigheter i hur du använder bilder. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
MI – Motiverande samtal - online
Kursen ger dig ökad kunskap om motiverande samtal, förkortat MI. MI står för Motivational Interviewing på engelska och är ett evidensbaserat sätt att föra samtal om förändring. MI används inom många olika samtal oavsett om det gäller unga eller vuxna – med målet att se hur något kan bli bättre. Man har flertalet verktyg att använda under samtalen och flera sätt att kunna lyssna sig till att en förändrande dialog föds. MI-andan handlar om partnerskap, acceptans och medkänsla. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Normkritik - online
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om normkritik. Efter avslutad kurs förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter:
- Kunskap om vad normer och normkritik innebär
- Kunskap om intersektionalitet
- Kunskap om representation
- Kunskap om hur normkritisk kommunikation och rekrytering
För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Certifierad Skrivterapeut - online
Utbildningen i terapeutiskt skrivande vänder sig till dig som vill utveckla dina kunskaper inom skrivande och skrivterapi på en professionell och/eller privat nivå. Utbildningen ger dig verktyg och redskap i hur du kan använda metoder för att hjälpa andra och dig själv att utvecklas och förbättra välmåendet. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Sociala medier - online
Syftet med kursen är att studenten ska få kunskapen om sociala medier och de största kanalerna i Sverige och världen. Efter avslutad kurs förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter:
- Kunskap om de vanligaste sociala medie-plattformarna
- Kunskap om hur respektive kanal används
- Kunskap om algoritmer och hur dessa fungerar i respektive kanal
För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Sorg - online
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om att stötta sig själv eller andra som bär sorg. Sorg kan vara resultatet av flera olika skeenden, som ofta innebär förlust av något eller någon. Denna kurs ger perspektiv på vad som sker en sorgtyngd person och hur man kan stötta på ett gott sätt. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Starta eget företag - Gratis onlineutbildning
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om att starta eget företag. Efter avslutad kurs förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter:
- Kunskap om affärsidé
- Kunskap om kunder och marknaden
- Kunskap om företagsformer
- Kunskap om finansiering och ekonomi
- Kunskap om affärsplan
- Kunskap om marknadsföring
Förkunskaper
Tillgång till dator och internetuppkoppling krävs, samt grundläggande datakunskaper.
Självkännedom och personlig utveckling - online
Kursens syfte är att skapa dig som läsare en möjlighet att bli medveten om dig själv, dina tankar, dina reaktioner och dina känslor. Du kommer att få verktyg att lära känna och förstå dig själv och på så sätt även kunna förstå andra. Vikten i allt som tas upp är din absoluta ärlighet gentemot dig själv. Kursen riktar sig till personer som vill utveckla sin förståelse, sin kunskap och kännedom om sig själv. Den riktar sig även till personer som vill hjälpa och guida andra i denna process. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Stresshantering - online
Syftet med kursen är att ge en ökad förståelse för hur stress påverkar vår hälsa och vad som händer i kroppen när man blir stressad. Större medvetenhet om faktorer som påverkar vår stress i hjärna och kropp. En ökad förståelse för hur man motverkar stress med övningar inspirerade av bl a Acceptance Commitment Therapy (ACT). Denna kurs kan man läsa som hjälpare – eller bara för sin egen skull. För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå.
Certifierad HSP-terapeut-Terapeutiskt arbete med högkänsliga klienter
Genom utbildningen HSP-terapeut får du som student en solid grund i principer och tekniker som är anpassade för att möta högkänsliga personers behov. Utbildningen är utformad för att utveckla de empatiska och kommunikativa förmågor och för att förbereda dig som student på att skapa trygga, stöttande och etiskt hållbara terapeutiska relationer. Utbildningen ger terapeutiska verktyg och strategier för att arbeta med högkänsliga klienter och för att stötta dem i att hantera känslomässiga reaktioner, stress och sociala interaktioner på ett konstruktivt sätt.
EFT-Coach
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om hur man hjälper andra att minska glappet mellan där man är nu och där man vill vara. Den vägen genom självet handlar om nuläge, att få utforska längtan, motivation, inspiration och önskningar. Under resan utforskas vad som står i vägen, vad som inte är rätt och insikter om tidigare val och varifrån värderingarna kommer.
Kroppsacceptans
Syftet med kursen är att försöka öppna upp för dina egna tankar om dig. Ett personligt arbete som vi bjuder in till via kursens delar och som du tar till dig på det vis du kan. Där du är nu. Om du vet med dig att du är kritisk i din blick på dig så kan uppgifter som tar dig inåt och ger kraft att vårda dig mjukare en möjlighet till förändring. Acceptans är en förändring som kan vara både radikal och som en smekning. Acceptans är aldrig att vara oberörd – utan i stället medveten om och att därefter välja en väg.
Mindfulness
Mindfulness är en metod för grundning och acceptans där man arbetar för att stanna upp, känna, andas och vara i stunder mer än skynda förbi livet. Livet kan få mer kvalitet och upplevas starkare. Känslor kan regleras, stress minskas och inre samt yttre kommunikation underlättas. Ensamhet och samvaron med andra blir mer värdefull – och kroppen bli mer av en vän.
Om positiv psykologi
Positiv psykologi är en genre inom psykologi som fokuserar på att studera och främja människors välbefinnande och lycka. I stället för att behandla psykiska sjukdomar och problem, undersöker den positiva psykologin vad som gör livet värdefullt och meningsfullt. Detta är ett fint sätt att arbeta med personlig utveckling med andra, sig själv eller t ex på arbetsplatser. Kursen ger en möjlighet till att stegvis använda positiv psykologi och utforska dessa livets delar.
Relationscoach
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om hur man kan minska glappet mellan där man är nu och där man vill vara. Vägen genom det egna handlar om nuläge, att få utforska längtan, motivation, inspiration och önskningar. Under resan ser man på vad som står i vägen, vad som är mer rätt och insikter om tidigare val och varifrån värderingarna kommer. Allt med hjälp av utvald inspiration från Compassionfokuserad terapi. Man kan upptäcka sådant som varit dolt – de inre styrkorna, talangerna och möjlig utvecklingspotential.
Introduktion till kroppsspråk
Denna kurs låter dig dyka djupt in i kroppsspråkets fängslande värld och hur det kan användas för att förbättra din kommunikation i både professionella och personliga sammanhang. Du kommer att få insikt i hur kroppens signaler kan avslöja känslor, tankar och intentioner, samt hur du kan anpassa ditt eget kroppsspråk för att nå fram till andra. Kursen är upplagd för att ge praktisk träning och konkreta verktyg som du direkt kan applicera i din vardag, oavsett om du arbetar inom försäljning, ledarskap, eller vill förbättra dina relationer.
Singelcoach
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om att försöka minska glappet mellan där man är nu och där man vill vara. Vägen genom det egna handlar om att se på nuläge, att få utforska längtan, motivation, inspiration och önskningar. Under resan ser man på vad som står i vägen, vad som är mer rätt och insikter om tidigare val och varifrån värderingarna kommer. Man kan upptäcka sådant som varit dolt: de inre styrkorna, talangerna och möjlig utvecklingspotential.