Återhämtningsterapeut

Som Återhämtningsterapeut hjälper du människor att återhämta sig efter en utmattning, du arbetar med hjälp av mindfulness, stresshantering, meditation, andlig och personlig utveckling.

Du arbetar holistiskt, vilket innebär att du ser till hela människan, det vill säga både kropp, själ och sinne.

Du arbetar både förebyggande och när utmattningen redan är ett faktum. Det är viktig att hitta orsaken till utmattningen, det är först då som du kan hjälpa till att förebygga återfall.

Som Återhämtningsterapeut kan du både arbeta enskilt med klienter i samtal eller i grupp inom både återhämtningsterapi, mindfulness, meditation och stresshantering och att man kan arbeta med enskilda terapeutiska samtal med klienter. 

Yrkestiteln Återhämtningsterapeut är ett skyddad varumärket som innehas av Soulful Living.

Definition Återhämtningsterapi

1. En metod speciellt framtagen för att hjälpa människor med återhämtning från utmattning eller annan stressrelaterad ohälsa.
2. En metod som utgår från klientens behov genom att terapeuten möter klienten där denne befinner sig på sin livsresa.
3. En metod där terapeuten arbetar utifrån 6 grundläggande steg mot återhämtning, där acceptans och medveten närvaro är centrala begrepp.
4. En holistisk metod som ser till hela människan – kropp, själ och sinne, då stress och utmattning påverkar alla delar av oss.
5. En metod där klienten får hjälp med aktiv återhämtning utifrån terapeutens kunskap om stressens och återhämtningens fysiska och psykiska mekanismer.
6. En metod som bygger på evidensbaserad forskning inom mindfulness, meditation och stresshantering.
7. En metod som hjälper klienten att göra de förändringar som behövs för en hållbar livsstil och för att förebygga återfall i utmattning eller annan stressrelaterad ohälsa.
8. En metod och som passar lika bra i förebyggande syfte, för att främja psykisk hälsa, som i rehabiliterande syfte efter utmattning eller vid andra omvälvande livshändelser och prövningar i livet.