Personlig tränare, PT kallas även för fystränare eller fysinstruktör, lägger upp och genomför individuellt anpassad fysisk träning med en kund på träningscenter eller inom rehabilitering och friskvård. Även kost- och näringsråd ingår.
En personlig tränare bör du ha god kunskap om träning och idrottsnutrition. Arbetsverktyg kan vara färdiga träningsprogram, men lika vanligt är att du som arbetar som personlig tränare sätter ihop träningsprogram utifrån individuella behov och mål.
Som personlig tränare kan du specialisera dig inom olika sorters träning, exempelvis funktionell träning eller träning för elitidrottare, träning för personer med en viss typ av funktionsvariation, träning för seniorer eller träning för gravida och/eller nyblivna mammor.
PT-yrket är ett varierande, spännande och givande yrke där du får hjälpa andra att lyckas nå sina mål. Det krävs en bred kunskap om bl.a. anatomi, skador och biomekanik. Ofta ingår även titeln Licensierad Kostrådgivare i utbildningen. Detta gör att du har kunskapen för hjälpa människor med att lägga upp kosten samt att kombinera kost och träning för bästa resultat.
Hitta rätt utbildning!
Fyll i intresseformuläret. Vi hjälper dig att hitta utbildningar som leder till detta yrke.
Utbildning
Inom yrkeshögskolan finns olika utbildningar som kan vara en bra grundutbildning, exempelvis YH Massageterapeut. Utbildning till PT kan även finnas inom folkhögskolan.
Du kan även få arbete som PT efter att ha gått ett antal kortare kurser hos privata utbildningsanordnare, som ofta är ihopsatta i olika steg. F d professionella idrottsutövare kan också bli PT efter det att de har avslutat sina karriärer som aktiva inom sin idrott.
Bra grundläggande utbildning finns på gymnasiets Barn- och fritidsprogrammet.
Personliga egenskaper
Har du ett stort intresse för träning, friskvård och hälsa och vill arbeta yrkesmässigt med olika kunder, så kan yrket personlig tränare vara rätt för dig.
Arbetsplats
Vissa som går utbildningen arbetar på gym men många startar även sitt egna företag. Yrket är fritt då du även kan arbeta med online coachning och därmed hjälpa kunder som bor långt bort.
Visste du att...?
... förkortningen PT inte endast står för personlig tränare, utan kan även stå för personal teacher. Personal teachers arbetar med att sätta ihop utbildningar och utvecklingsplaner för enskilda personer.
Länktips
Jag hjälper dig att hitta en
utbildning som leder till detta jobb!
Till formuläret
