Jag tyckte stundtals att det kändes riktigt tufft när jag själv sökte mitt första jobb efter studierna. Jag hade läst Politices Magisterprogrammet och journalistik men hade ingen klar bild av vad exakt det var jag ville jobba med. Funderade på att frilansa som journalist i mitt hemland Polen men hade inte riktigt det rätta drivet för att göra det då. Sökte alla möjliga jobb och arbetade under tiden som personlig assistent för att hålla mig sysselsatt och ingå i ett sammanhang.

Brev efter brev kom tillbaka med mina vidimerade handlingar. När sju månader hade gått och jag bara fått komma på en intervju tyckte jag riktigt synd om mig själv. Minns att jag en dag gick och köpte en stor godispåse, lade mig i soffan, drog filten över mig och fällde några tårar. Detta lilla sammanbrott visade sig vara en vändpunkt. Ett par veckor senare blev jag åter kallad på intervju och äntligen fick jag napp!

Det är ok att bryta ihop och tycka synd om sig själv när man söker jobb. Bara det inte tar över tillvaron utan sker vid enstaka tillfällen. Jag vet att det låter tråkigt med struktur och rutin men det är till stor hjälp när man söker jobb och själv bestämmer över hur tiden ska disponeras under dagen. Stig upp vid ungefär samma tid på morgonen och gå och lägg dig på samma sätt. Det är grundläggande för att må bra. Ät också dina måltider vid ungefär samma tid. Luncha gärna med en kompis på stan eller bjud hem någon på mat. Vännerna är en skön ventil när man söker jobb. Man får kraft att ta nya tag efter umgänge med dem man tycker om och som vill en väl.

Bestäm dig för hur många jobb som är lagom för dig att söka per dag och gör något du blir glad av när du klarat av jobbsökandet för dagen. Det är viktigt att kunna släppa tankarna på jobb helt ibland och låta tankarna fokusera på annat. Dessutom är det lättare att motivera sig när man varje dag har något att se fram emot.

Inom ramen för strukturen och dina rutiner har du all möjlighet att variera ditt jobbsökande. Sitt inte hemma framför datorn varje dag. Sätt dig på ett fik eller biblioteket. Där kan du pausa genom att läsa en tidning. Ta en promenad mellan ansökningarna eller träna. Jag kände att jag fick ny energi att söka jobb efter att ha simmat och bastat under dagen.

Viktigast av allt är ändå att omge sig med positiva människor som stöttar när man själv tappar hoppet. Lyssna inte på dem som ojar sig över hur svårt det är att få jobb. Stäng av tv:n och radion om de rapporterar om dystra arbetsmarknadsprognoser. Du får definitivt inget jobb genom att låta dig tyngas ner av allt negativt som inte direkt gäller dig. Alla som verkligen vill få ett jobb får också ett sådant förr eller senare. Glöm inte det.

Bilden längst upp på sidan är tagen av: fd/Flickr.com (CC)

Även om du som läser detta inte har börjat arbeta än, eller om du precis har börjat, är det bra att fråga sig själv: Varför arbetar jag? Vad ger det mig? En lön, javisst. Vi arbetar för att försörja oss själva. Det är en förutsättning som samhället är utformat i dag. Men mer då? Är det verkligen bara pengarna du jobbar för? Om det är så kanske du ska fundera ett varv till. Eller ha något utanför ditt jobb som ger ditt liv en mening. För det är just det här att ha en mening, ett syfte med det vi gör, som får oss att trivas och må bra på en arbetsplats.

Om du tycker att det är tråkigt att jobba så fundera över på vilket sätt ditt jobb hjälper andra. Att känna att det man jobbar med gör skillnad i en annan människas liv kan ge en stor tillfredsställelse. Alla jobb är ju ytterst till för att tjäna andra människor. Det kan handla om att städa så att människor trivs i sin omgivning. Eller att göra det möjligt för andra att handla genom att jobba i en affär. Eller att se till att människor känner sig trygga genom polisiärt arbete. Eller att roa andra för att förgylla deras liv.

Man behöver alltså inte ha ett ”rädda världen jobb” för att göra skillnad. Faktum är att det är allas gemensamma ansträngningar som räddar världen, oavsett vad man arbetar med. Vi kan bli betydligt bättre på att påminna oss själva om detta. Men även att visa andra vår uppskattning för det de gör.

Det är när man förlorar meningen med sitt jobb som den stress eller press eller belastning man tidigare klarat av riskerar att påverka hälsan. Självklart kan även händelser i privatlivet påverka. Oavsett vad så orkar man garanterat inte att jobba särskilt länge om negativa tankar om smärta i kroppen, missnöje med lönen eller en känsla av att inte vara sedd eller uppskattad, dominerar den inre dialogen. Då har man två saker att välja på. Antingen så tar man detta som ett tecken på att det är dags att gå vidare i arbetslivet genom att byta arbetsplats eller yrkesbana. Eller så börjar man jobba med sig själv genom att förändra sin attityd till det man gör. Ett första steg kan vara att ställa sig de frågor jag tidigare nämnt.

Vi är skyldiga oss själva att må bra på vår arbetsplats för där tillbringar vi en stor del av tiden. Ibland behöver vi hjälp med det och då är det vårt eget ansvar att söka den hjälpen så tidigt som möjligt. Politiker och andra makthavare kan göra mycket, vilket de kommer att behöva om stadsministerns vision ska bli verklighet. Men vi kan aldrig komma ifrån att ytterst börjar all förändring på en individuell nivå i våra tankar.

Bestäm dig för att du ska se till att må bra under hela yrkeslivet. Gör en vision där du ser hur du presterar när du är 40, 50, 60 och så vidare. Lova också dig själv att ta tag i eventuell vantrivsel på din arbetsplats så fort den dyker upp. Du har all potential att utvecklas och lära dig saker på jobbet under hela livet. Och det slutar med största sannolikhet inte vid 65.

Bilden längst upp på sidan är tagen av: jenschapter3/Flickr.com (CC) 

Mässan utgjordes av tre delar som var utspridda över tre våningar i Kulturhuset. På mellanvåningen huserade utbildningsanordnare som högskolor, vuxenutbildning och yrkeshögskolor. Högst upp i Kulturhuset fanns den populäraste delen – jobbavdelningen. Där trängdes bemanningsföretag, kommuner och företag med hoppfulla jobbsökare.

På bottenvåningen fanns ett Starta eget-café där företag, organisationer och myndigheter fanns för att berätta mer om hur man kan gå till väga för att starta eget. Där fanns bland annat NyföretagarCentrum, Unionen egenföretagare, SACO och Kvinnliga ambassadörer. Där fanns dessutom företagarsajten Verksamt.se, en sida som samlar information och tjänster från Tillväxtverket, Skatteverket och Bolagsverket. På sajten hittar du information om vad du behöver för att starta eget, hur du går tillväga och du kan dessutom registrera ett företag.

På scenen hölls kortare seminarier och intervjuer, bland de som pratade fanns Anna Fagerström från PR Kiosken. Hon tog upp några tips för hur man får journalister att skriva om ens företag och på så vis generera gratis reklam. Innan du ringer till en journalist för att berätta om ditt företag finns några punkter du bör tänka på för att få journalisten så intresserad att han/hon skriver en artikel.

• Formulera ett tydligt budskap.
• Fundera hur budskapet ser ut.
• Var kortfattad, sammanfatta ditt budskap i en mening.
• Planera över vilken tidpunkt som är lämplig att höra av sig.
• Bestäm i förväg vad du ska säga och hur.

Sist men inte minst poängterade hon vikten av att våga visa passion för det man gör. En person som verkligen är passionerad över det han/hon gör och dessutom har stor kunskap har större chanser att nå fram.

Trots att Bazaren bara varit öppen en dryg timme vid Framtids besök var det fullt med folk och förhoppningsvis ledde dagen till att en del kanske fick nya tankar och idéer om sin framtid.

Känner ni igen er? Det gör jag i alla fall. Vet inte hur många gånger jag tänkt så. Sett mig själv i olika scenarier som jag drömt om ska hända och förändra mitt liv radikalt. Och så händer det och visst blir man glad. Men sen var det liksom inte mer. Det blev inte så ”stort” som man trodde. Vardagen infinner sig och så börjar man om med att drömma om saker som ska fullända ens liv.

Ett exempel på en sådan sak för mig var att ta studenten. Det kändes stort och samtidigt lite läskigt. Efter den dagen skulle mitt nya liv börja, tänkte jag. Ett liv i frihet där jag äntligen skulle flytta hemifrån och bara göra sådant som jag själv valde och ville. Riktigt så blev det inte. Själva studenten är i och för sig en av de roligaste dagarna i mitt liv. Den blev precis så solskensidyllisk som jag föreställt mig den. Kanske till och med bättre eftersom jag dagen till ära blivit ihop med min första kille (tjoho!).

Men så minns jag när jag vaknade dagen efter och låg och tänkte i sängen ”jaha, det var det, det”. Allt var som vanligt och jag kände mig inte ett dugg annorlunda. Istället började en rädsla gnaga inom mig över vad som nu skulle hända. Skulle jag komma in på den där utbildningen? Skulle jag hitta någonstans att bo? Så började en tid med förvisso stor valfrihet men också med en oro som jag inte var särskilt bra på att hantera. Den har å andra sidan hjälpt mig att lära känna mig själv på djupet och utvecklat nya intressen som fört mig dit jag befinner mig i dag.

Livet är inte antingen eller. Svart eller vitt. På eller av. Det är både och, och lite däremellan. Framför allt pågår livet hela tiden. Det pågår trots att vi inte kommer in på den där utbildningen, får det där jobbet eller möter den stora kärleken. Jag tror att jag har börjat fatta det nu. Men det tog en utbildning, olika jobb, en man, en hund, ett hus och ett barn att förstå. För livet blev varken bättre eller sämre med allt detta. Det blev lite av varje. Framför allt blev det annorlunda. Jag har så klart fortfarande förhoppningar och drömmar. Utan det känns i alla fall mitt liv meningslöst. Men nu påminner jag ofta mig själv om att vara tacksam för det jag redan har istället för att lura mig själv att tro att livet börjar bara jag…

Bilden längst upp på sidan är tagen av : Ovizo0n/Flickr.com (CC)

Sedan årskiftet har vi valt att satsa extra stort på ett Facebooktåg som ska vara tillgängligt för dem som önskar en kontinurlig uppdatering och support angående framtida studier och jobbmöjligheter.

Framtid.se

www.facebook.com/Framtid.se

GymnasieGuiden

www.facebook.com/GymnasieGuiden

YrkeshögskoleGuiden

www.facebook.com/YrkeshögskoleGuiden

Vår målsättning är att hänga med i utvecklingen och på ett enkelt och effektivt sätt hjälpa dig att hitta en utbildning som passar dig och ge dig koll på hur arbetsmarknaden ser ut! Genom att like:a någon av våra portaler får du nyheter direkt till dig och tro det eller ej men alla våra tjänster är helt kostnadsfria. Inte ett enda öre behöver du betala.

Varför inte like:a den portal som intresserar dig? Och bli redo för nästa utmaning – helt kostnadsfritt!

Bilden längst upp är tagen av: Mikael Miettinen/Flickr.com (CC)

Så säger Mats Lindgren, vd för Kairos Future om det hetaste yrket 2012. Kan du gissa vilket yrket är?

Det hetaste yrket 2012 är *trumvirvel* PERSONALCHEF! Det visar en ny undersökning från Manpower och Kairos Future som avslöjar vilka yrken som är hetast just nu.

I undersökningen kan man också läsa att till exempel ekonom, ett tidigare mycket populärt yrke, inte är lika intressant längre för oss unga. Detta kan bero på att vår generations drivkrafter mer lutar åt att skapa bra förutsättningar i ett företag genom att jobba med människors utveckling.  En annan förklaring är att arbetsmarknaden mer och mer konkurrerar om rätt personal som den viktigaste resursen, och dessutom har personalvetare numera ofta en plats i ledningensgruppen. Vill man vara i framkant är företagets personal något av det viktigaste. Eller vad tror du? Kommentera gärna och tyck till!

Är du intresserad av att jobba som personalchef, läs mer om vad det innebär genom att klicka här!

Jobben som nästan är lika populära som personalchef:

• Entreprenör
• Ingenjör
• Författare
• Läkare
• Äventyrare
• Fotograf
• Managementkonsult
• Pilot
• Musiker

Vill du läsa mer om undersökningen kan du göra det här.

Bilden längst upp är tagen av:  seekingthoma/Flickr.com (CC)

Jag tycker att det signalerar något positivt. En person med många järn i elden. Någon som är flexibel nog att växla mellan sina olika talanger, arbetsplatser eller till och med yrken. Jag hoppas och tror att detta kommer bli allt vanligare på arbetsmarknaden. Guld- klockornas tid är förbi. Det vill säga att man blev avtackad med en fin present efter lång och trogen tjänst på en arbetsplats. Att jobba 20-25 år på ett och samma ställe skulle i dag signalera att man är en trygghetsnarkoman, kanske lite tråkig och rent av mesig.

Ändå upplever jag att vi ännu inte släppt ”vad ska du bli när du blir stor tänket”. På den frågan brukar barn ge endast ett svar; jag ska bli polis, sjuksköterska, lärare etc. Men snart kanske barnen börjar svara: ”Först ska jag jobba som brandman och samtidigt skriva en bok. Sen vill jag nog öppna ett hunddagis och samtidigt blogga om bilar för det tycker jag är jättekul!” Visst är det bra med en grundutbildning. Men jag tror vi hade mått bättre av att tänka att valet av utbildning inte är ett val för hela livet och att man inom ett och samma yrke faktiskt kan göra fler olika arbetsuppgifter och rent av kombinera olika arbetsplatser.

De allra flesta av oss har fler än en talang och en massa olika intressen. Arbetsgivare kan bli mycket bättre på att fånga upp detta och låta de anställda få jobba på flera olika sätt och med flera olika saker samtidigt. Och att anpassa jobben för dem som vill arbeta på fler än ett ställe under veckorna. Då hade nog fler trivts på sina arbetsplatser än i dag. Men för att arbetsgivarna ska kunna ge utrymme för detta, måste man själv våga marknadsföra sin mångsidighet och rent av vara lite påhittig och föreslå arbetsuppgifter där man kan ge utlopp för sina intressen.

Kontentan av detta är att tänka nytt och brett. Att inte måla in sig i ett hörn och tro att ens arbetsliv måste se ut på ett visst sätt bara för att mammas och pappas har gjort det. Genom att vara mångsidig på arbetsmarknaden blir arbetslivet roligare. Det gagnar oss själva men även samhället i stort.

Bilden ovan är tagen av Helico/Flickr.com (CC)

Egentligen är jag allergisk mot ordet mål. I skolan och på tidigare arbetsplatser skulle man jobba mot mål som andra hade satt upp och som det bara var att rätta sig efter för att få bra betyg eller en löneförhöjning. Mål var lika med tråkigt, tvång och att rätta in sig i ledet. Men mål är egentligen någonting bra, ett hjälpmedel som tydliggör vad man vill uppnå. Meningsfulla blir de först när man får bestämma dem själv. För att göra målen lite roligare att ha att göra med kan man prata om dem i termer av drömmar.

Vad drömmer du om? Om ett år? Om fem år? Om tio år? Vem är du då? Vad gör du då? Kanske tycker du att det är svårt att svara på de frågorna. Om du inte vet exakt vilken dröm/mål du vill uppnå så kan du åtminstone formulera hur du skulle vilja känna dig i framtiden. Jag vill vara glad, frisk, känna mig älskad etc. Men om du redan nu vet vad du vill uppnå framöver så gör en bild av detta inom dig med så många detaljer som möjligt. Visualisera att du har trevliga arbetskamrater, att det du gör, gör skillnad för människor, att du har en bra lön som ger dig möjlighet att leva ett gott liv m.m. Tänk ofta på din dröm/mål just på det här sättet. Särskilt i perioder då du börjar tvivla på din förmåga att nå dit du vill eller när nu blir uttråkad eller distraherad av saker som kommer emellan. Blunda, se målbilden inom dig och känn hur det är att ha uppnått det du drömmer om. Ju fler detaljer och ju mer positiva känslor du väver in i din drömbild, desto större chans att det blir som du vill.

Chansen ökar dessutom om du delar upp dina drömmar/mål i mindre delar och belönar dig själv för varje litet steg du tar på vägen. Det hjälper att göra upp en så tydlig plan som möjligt genom att skriva en plan med exakta datum för när du ska ha uppnått ett delmål och när och hur du ska fira. Firandet gör att du har något att se fram emot och motiverar dig att orka hela vägen. Börja med datumet för ditt slutmål och arbeta dig bakåt i tiden fram tills nu. Se det som en lek. Kanske blir det inte exakt så som du tänker dig i dag. Du förändras för varje ny erfarenhet och för varje nytt möte. Då är det bara att börja drömma på nytt och sätta upp nya mål. Lycka till på vägen!

Att välja vad man ska göra efter gymnasiet är inte helt lätt. Beslutet känns ofta livsavgörande vilket gör att man blir rädd för att välja fel. Men ta det lugnt! Det går fler tåg här i livet.

Varje dag ställs vi inför en rad val. Allt från att välja vilken frukost vi ska äta till om vi ska ta en fika med polarna på eftermiddagen istället för att träna. Att göra val är en lika naturlig del av livet som att stiga upp på morgonen och att gå och lägga sig på kvällen. Att ha möjligheten att välja ger oss en känsla av frihet. Men inte alltid.

‘ 

Ibland måste vi ta ställning till val som ställer högre krav på oss och som samtidigt innebär en större omställning i livet. Dit hör att välja vad man ska göra efter gymnasiet och att välja studieinriktning och yrke. Helt plötsligt blir kanske valfriheten ett ok som man helst hade velat slippa. Man vet vad man har men inte vad man får. Vi är vanemänniskor som reagerar med rädsla inför stora omställningar i livet. Det finns ju så mycket man kan ägna livet åt. Tänk om man missar något? Och hur ska man veta att man klarar av det man väljer, till exempel en lång utbildning på universitetet?

Det är naturligt att reagera på det här sättet och bara sunt att ställa olika frågor till sig själv. Tillåt dig att känna dig osäker, stressad eller till och med lite rädd. De här känslorna leder dig framåt till det val du står inför och är inte farliga, även om de kan kännas nog så jobbiga. Men om du känner att de här känslorna tar över dit liv genom att du till exempel inte kan slappna av, sova eller att du känner dig så ställd så att du låter bli att välja och istället ligger kvar i sängen, driver runt på stan eller fastnar framför tv:n eller dataspel, då måste du ta tag i din situation.

Ofta får man rådet att prata med någon när man har det jobbigt, som i det här fallet när man ska välja nästa steg i livet. Jag tycker också att man ska prata med föräldrar, vänner, lärare, kuratorn eller någon annan man har förtroende för. Men när du ska ta ett beslut, och inte bara prata av dig, är det bra att innan samtalet förbereda sig för att få ut mesta möjliga av det. Ett tips är att skriva ner de här frågorna och ha med som ett stöd: Hur känns det inom mig när jag pratar om de olika valen? Vilket av valen låter jag mest entusiastisk inför? Känns det som att jag försöker övertyga andra och mig själv när jag berättar om något av valen eller berättar jag med nyfikenhet och en glad känsla i kroppen? Be gärna den du pratar med att titta lite extra på ditt kroppsspråk eller tonläge när du berättar så att de kan ge dig respons på det efter samtalet.

Det här kan hjälpa dig att göra det val som är rätt för dig. Det är det viktigaste av allt när man väljer. Du kan få en massa goda råd av dem du pratar med men känn efter i kroppen med hjälp av frågorna ovan vilka råd som är rätt för just dig. Kom också ihåg att du aldrig kan välja fel. Om du känner efter ett tag på universitetet att du inte trivs med utbildningen – välj en annan. Om du tröttnar på att jobba på ett visst ställe – byt. Visst kan det kännas omständigt men hur roligt hade det varit om du i detalj visste vilka val du skulle göra genom hela livet och vad de skulle leda till? Det viktigaste är inte vad vi väljer utan att vi gör ett val och på det sättet hela tiden rör oss framåt i livet.

Berätta hur du tänker kring dina framtida val och ställ dina frågor till oss på våra  Facebooksidor!

• GymnasieGuiden
• YrkeshögskoleGuiden
• Framtid.se

Bilden längst upp är tagen av: stuartpilbrow/Flickr.com (CC)

Vi finns alltid tillgängliga ONLINE!

På våra Facebooksidor får du inspiration, nyheter, information och vägledning till hur du väljer rätt gymnasium, rätt Yrkeshögskoleutbildning och får koll på arbetsmarknaden –  levererat dygnet runt – året om!

Ställ dina frågor – vi svarar!

Vi lovar att besvara dina frågor så snabbt vi kan. Tveka därför inte att ställa din fråga till oss redan idag.

Nyhetsuppdatering dagligen!

Dagligen publiceras nyheter på internet som handlar om studier på gymnasiet och vad som händer i arbetslivet. Vi ser till att du får tillgång till dagens mest aktuella nyheter direkt via oss på Facebook.

Hoppa på vårt Facebooktåg idag och besök oss på Facebook:

• www.facebook.com/GymnasieGuiden
• www.facebook.com/Framtid.se
• www.facebook.com/YrkeshogskoleGuiden

.

Bilden längst upp på sidan är tagen av: Kevin_Morris/Flickr.com (CC)